Encontrando equilíbrio,
restaurando a paz.
Navegar pelos desafios da vida não precisa ser uma jornada solitária. Ofereço um espaço seguro e compassivo para ajudá-lo a se compreender e seguir em frente com confiança.
Olá, sou a Yasmim.
Sou pós-graduada em Psicologia Clínica pela PUC-RS e especializada em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Mas antes de tudo, sou uma profissional que acredita profundamente na despatologização da vida.
A dor e o cansaço são parte da nossa experiência, e nem todo sofrimento precisa ser enquadrado em um diagnóstico. Meu objetivo é oferecer um espaço onde a sua história seja acolhida de forma humana e cuidadosa, entendendo você em sua totalidade, sem reduzir sua experiência a um rótulo simplista.
Com a ACT, unimos rigor científico e olhar humano para construir Flexibilidade Psicológica. Não lutamos contra sentimentos; aprendemos a lidar com eles para que você possa se conectar com seus Valores e agir na direção de uma vida que vale a pena.
Formação
Pós em Psicologia Clínica PUC-RS
Especialização
Terapia ACT Despatologização
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
A ACT é uma abordagem moderna baseada em evidências que foca na flexibilidade psicológica. Diferente das terapias tradicionais que tentam eliminar sintomas, nosso objetivo é ajudá-lo a viver uma vida rica e significativa, aceitando as dores que inevitavelmente surgem no caminho.
Aceitação
Aprender a dar espaço para emoções e pensamentos difíceis sem lutar contra eles, permitindo que venham e vão sem dominarem suas ações.
Valores
Reconectar-se com o que é verdadeiramente importante para você. Seus valores funcionam como uma bússola, guiando suas decisões.
Ação com Compromisso
Agir de forma efetiva em direção aos seus valores, construindo hábitos saudáveis mesmo na presença de obstáculos ou desconforto.
Como Posso Ajudar
Atendimento clínico especializado para pacientes e suporte dedicado ao desenvolvimento de carreira para psicólogos.
Terapia Individual
Sessões individuais focadas em ansiedade, depressão, autoconhecimento e crescimento pessoal. Um espaço seguro para sua jornada.
- Autoconhecimento
- Gestão de Emoções
- Saúde Mental
Cuidando de quem cuida
Projeto focado para profissionais de psicologia em começo de carreira que buscam acolhimento e segurança na prática clínica.
- Mentoria Profissional
- Suporte à Prática
- Acolhimento
Grupo de Estudos
Grupo de Estudos em Habilidades Terapêuticas, focado na troca de experiências e aprofundamento técnico.
- Habilidades Terapêuticas
- Estudo de Casos
- Networking
“O objetivo da terapia não é apenas resolver problemas, mas ajudá-lo a crescer e se tornar a pessoa que você é capaz de ser.”
— Minha Filosofia
Perguntas Frequentes
Você aceita convênio?
Atendo principalmente na modalidade particular. Para convênios, posso fornecer recibos para que você solicite o reembolso junto à sua operadora de saúde.
Quanto tempo dura uma sessão típica?
As sessões individuais têm duração típica de 50 minutos. Sessões de casal podem ser estendidas para 75 ou 90 minutos, dependendo de suas necessidades específicas.
A terapia é confidencial?
Absolutamente. O sigilo é um pilar da prática psicológica. O que discutimos fica entre nós, com poucas exceções legais envolvendo segurança, que discutiremos em nossa primeira sessão.
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Outubro 2023
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